【知らなきゃ損!!】プロポリスの正しい飲み方
まずは、飲み続けることを心掛けましょう。調子の悪い時は多めに飲むのも良いです。ただ一番重要なのは、やはり毎日飲み続けることです。
プロポリスとは、ミツバチの中でもセイヨウミツバチが巣の構造強度の補強、巣内の腐敗防止、真菌や微生物の阻害などの用途の為に、巣の一部に構成するものです。
どのミツバチでもプロポリスを作れるわけではないので、希少性も感じられますね。
原料は、樹脂や樹液(50~55%)、ミツロウ(約30%)、精油・揮発油(10%)、花粉(10%)、有機物やミネラル類(5%)です。微量のものも含めると、およそ300~400種類の成分が含まれています。
つまり植物由来の天然成分で、栄養が豊富に含まれている。
で、いつ飲むのが良いの?
吸収率を上げるためには、他の栄養素との相乗効果も期待されるので、食事の時に一緒に摂るのが効果的です。特にビタミンCと一緒に摂ることをオススメします。
人の体は約60兆個の細胞で出来ていて、それぞれの物質が単体で存在しているわけではありません。プロポリスの持っている効果を最大限発揮出来るように、組み合わせを意識して飲んでみてください。効果としては、抗菌・殺菌・抗ウイルス作用、抗ガン作用、病気の予防や怪我を早く治してくれる事が知られています。
副作用は??
いくら天然成分と言っても、副作用を気にする方もいると思いますが、特に目立った報告はされていないので、どなたでも安心して飲んでいただけます。ただし、吹き出物、頻尿、体のだるさを感じるようなことがあれば、暫く飲むのを中断して様子を見てください。好転反応と呼ばれる、体が健康な方向に改善させるときに起こる反応が考えられます。
言い換えると、デトックスが促進されているということです。一時的なものなので、心配する必要はないです。収まってくれば、アナタの体調に合わせた量を調整して続けていきましょう。
2014年9月8日 カテゴリー: プロポリスとは??