二日酔いにもプロポリスがいいの？

大人になると、友人や仕事仲間とのお酒の席が増えていきますよね？飲みの場というものは非常に楽しく、ついついお酒を飲み過ぎてしまうこともあると思います。
その飲み過ぎが原因で次の日の朝が起きられなかったり、朝起きたら体調が優れないという経験もあるでしょう。
しかし、このやっかいな二日酔いにプロポリスが有効らしいんです。

二日酔いには何がいいの？

二日酔いにはアミノ酸を摂取することが有効です。
アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に変化し、その後肝臓で分解されますが、肝臓の分解が間に合わない分が「二日酔い」という症状を引き起こします。
分解しきれなかったアセトアルデヒドが血液と一緒に体中を巡るため、頭痛や吐き気などを感じてしまうんです。
ではなぜ二日酔いにアミノ酸がいいのかというと、アミノ酸には肝臓の機能を高めアルコールの分解を早める効果があるからなんです。
肝臓の機能を高めることで、二日酔いからの回復が早くなり、事前にアミノ酸をとっておくと二日酔い防止にもつながります。

プロポリスにアミノ酸が含まれている！

プロポリスは抗菌作用や抗酸化作用でよく知られていますが、プロポリスにもアミノ酸が含まれています。
その他にも、天然由来のビタミンやミネラルも含まれているため、カラダをより早く回復してくれます。
また、プロポリスには利尿作用もありアルコールを排出しやすくなるため、二日酔いにはうってつけの食品です！

まとめ

二日酔いにはアミノ酸がいいとされています。アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に変化し肝臓で分解しますが、
アミノ酸が肝臓の機能を高めて分解を助けてくれます。
このアミノ酸がプロポリスにも含まれています。市販でも二日酔い防止のための商品が見られますが、お酒の席の時だけじゃなく出来るだけ常日頃からアミノ酸の摂取を心がけましょう。プロポリスでアミノ酸を取る場合は、含有量の多いものをオススメします。